Lower Back Pain Exercises para Android

Alivie el dolor de espalda baja con ejercicios para el dolor de espalda baja.

Lower Back Pain Exercises es una aplicación de Android desarrollada por 1Bestofall LTD, diseñada para ayudar a aliviar el dolor de espalda baja a través de ejercicios diarios. Ofrece 9 ejercicios probados que se pueden hacer en cualquier lugar y en cualquier momento, sin necesidad de ningún equipo. Según la Organización Mundial de la Salud, el dolor de espalda baja es la principal causa de discapacidad en todo el mundo, afectando a más del 85% de las personas en algún momento de sus vidas. La cirugía o los analgésicos no siempre son necesarios para tratar el dolor de espalda baja. Esta aplicación proporciona una solución alternativa a través de posturas de yoga para fortalecer la espalda y prevenir futuros dolores. Al dedicar solo 10 minutos al día a practicar estos ejercicios, los usuarios pueden mejorar su postura, fortalecer sus músculos abdominales y de la espalda y aliviar la rigidez y la tensión. Los ejercicios están aprobados por médicos y han ayudado a muchos usuarios a aliviar su dolor de espalda baja. Sin embargo, se recomienda a los usuarios que se detengan si experimentan algún dolor durante los ejercicios.